להתחיל לרוץ | איך מתחילים לרוץ? מוטיבציה, הדרכה וטיפים לנשים המאמנת ליה * Coach Lia 4:40 4 years ago 2 568 Скачать Далее
רוצים להתחיל לרוץ? קבלו 2 כללים בסיסיים כדי לעשות זאת נכון ערוץ הבריאות 2:41 8 years ago 11 778 Скачать Далее
11 טיפים לריצה למתחילים | איך להתחיל לרוץ! Global Triathlon Network 6:30 4 years ago 1 364 229 Скачать Далее
רץ למתחילים אבסולוטיים! איך להתחיל לרוץ בשנת 2024 עם 5 השלבים הפשוטים האלה! Ben Parkes 8:48 1 year ago 242 076 Скачать Далее
איך להתחיל לרוץ...תוכנית ריצה למתחילים בחינם + טיפים לריצה Abby Pollock 11:54 3 years ago 140 036 Скачать Далее
איך לרוץ נכון, איך להתחיל לרוץ, טיפים לריצה, תזונה ועוד... פודקאסט ריצה גל - מאמן כושר galhfit 22:28 2 years ago 7 455 Скачать Далее
איך להתחיל לרוץ מאפס? (וכיצד מתאמן שלי הצליח להגיע ל-10 ק"מ ריצה !) נמרוד איוב 11:18 2 years ago 3 586 Скачать Далее
איך לרוץ נכון ומהר יותר? - כל הסודות (אשכרה עובד!) Dan Fitness - מאמן כושר בשיטת קליסטניקס 5:44 5 years ago 84 825 Скачать Далее
בא לי לרוץ ! ⭐ תכנית אימונים ריצה לנשים איך להתחיל לרוץ המאמנת ליה * Coach Lia 3:17 3 years ago 506 Скачать Далее
איך לרוץ - טיפים לריצה נכונה, בטוחה ובלי כאבים נועם הנה - STRONGER. TOGETHER. ANYWHERE 2:46 3 years ago 2 282 Скачать Далее
מה צריך בכדי להתחיל לרוץ ? תכנית אימונים חינמית "מתחילות לרוץ!" המאמנת ליה * Coach Lia 2:53 3 years ago 150 Скачать Далее
איך להתייחס לכאבים בזמן ריצה? | טיפים לריצה למתחילים | רונן דוידוב Ronen Davidov 2:18 3 years ago 65 Скачать Далее
